职业生涯规划（六）改造价值观之离开你的舒适区
生涯规划系列的前五节，可以从小编的主页查看。
懂得生涯规划，并主动生涯规划，你就可以超越平均。
在前一节中讲到当你发现你看世界的过滤体系（即你的价值观V）存在问题想要主动做出改变时，有一种方法就是离开舒适区，进入你渴求的学习区。
接下来小编将详细地讲述离开舒适区的做法：
1、 跳出舒适区，只在“学习区”练习
很大一部分人经常说 “这份工作太没有意思了，每天只是重复同样的流程而已。”这就是长期呆在舒适区的人，虽然掌握的技能能够应付每天的工作，但仅仅及格而已。在舒适区呆的时间越长，温室效应的惯性越大。
就像一个可以落地的小孩子，爬是他的能力范围内可以做到的，爬到一定时候(能力上升到一定阶段)，如果他不站起来(很多人遇到能力瓶颈就是这么回事：“想不到原来可以站起来”)，这个小孩将会永远学不会走路。
2、大量重复的练习，从不会到熟练
当我们意识到需要跳出舒适区，做一些超出我们现有能力范围的事情，这比在舒适区里的会相对痛苦一点，因为你需要去多付出些思考以及做曾经没做过的事。进入学习区的过程刚开始肯定是做得不好的，这里的秘籍就是重复性的练习。
依旧用上面那个小孩子来举例：小孩子学走路不是一迈开步伐就学会的，我们自己的经历告诉自己，学会走路是不断跌倒才学会的，而且在那个阶段走路先迈左脚还是右脚都是一个深思熟虑的思考过程，尽管对于成年人来说走路可能就是下意识行为。这是因为走路这件事通过曾经的大量重复练习已经非常熟练了，变成了我们舒适区内的事情。
假设在走路这件事再重复上面的第一个步骤跳出舒适区，会怎么样？
首先跳出舒适区意味着进入学习区会变得相对痛苦，走的学习区就是跑，大量的重复跑，熟练之后可能就是一个专业的百米运动员了。这就解释了大量的刻意练习是可以让你变得更有竞争力的。
3、持续获得有效的反馈
一个优秀或者具备优秀潜质的人一定是拥有高度的自检行为的，处在学习区意味着就是重复性的犯错然后逐渐通过反馈把错误修正。成为优秀便是不断地把学习区再次变成舒适区的一个过程，这个过程需要不断接收到“自己还可以再进步”的反馈。
对应到相应的工作场景：假设我是一个网站的内容编辑，我每天的工作就是重复性的挑选文章——编辑(标题、排版、引流)执行这个流程，当我重复一个月后，这件事闭着眼睛都能做完达到非常熟练后，这个时候有大部分人可能开始抱怨“这件工作没意思，学不到什么”，如果要让自己快速成长，其实这时候你应该跳出舒适区，学习一下挑选的文章怎样才是用户感兴趣的(用户需求)，把这件事重复做通过外部或者自己的观察反馈，不断修正细小的问题，这个时候你可能就非常了解你的目标用户需求了。非常熟练地挑选文章之后你再进入学习区，知道用户需求之后你应该学习一下文章排版，内容的包装，这个时候你已经有意识地往用户体验这块去做了。持续性的坚持，到最后你可能就发展成一个产品经理了。其实这种每天发觉自己在进步的感觉是妙不可言的。不信？你们不妨试一下！
刻意练习这个概念用一张图表示就是：
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