低谷期图片(谁还记得20年前的你是什么样子啊)

低谷期图片，谁还记得20年前的你是什么样子啊？

二十年前的2000年我退休了，二女儿家的孩子也刚好在这一年出生。当年五十岁的我，精力还是充沛的，我义无反顾的来到二女儿家，竭尽全力地照顾这个新千年出生的小外孙女。

我给她取名晓涵，天天带在身边，看着她一天天长大，心里充满了喜悦，虽然比上班辛苦，但是累并快乐着。

在晓涵呀呀学语的时候，我就教她读一些简单的诗句，最初教她读的是宋代邵雍的《山村咏怀》，一去二三里，烟村四五家，亭台六七座，八九十枝花。之后又慢慢的教她稍深一点的。

晓涵上学了，我每天按时接送，放学后就陪着她完成家庭作业。一直把她带到八岁，读小学三年级了，我才离开她回来。一晃2020年晓涵就二十岁了，如今己经是一名大二学生，我也很少能跟她在一起了。

大女儿家的孩子佳佳出生的时候，我还没到退休年龄，还在上班，没有办法带她，想来也是对大女儿的亏欠。

带着一路美好的回忆，“一瞬间发现人生太短暂，一瞬间发现路不再漫长。”人的一生真可谓弹指一挥间，还来不及享用美好年华，就己经手握黄昏，走向暮年了。

(前三张图片源于网络，违权立删)

六零后七零后的兄弟姐妹们？

人活着，只是身体允许，大家都是每天东奔西跑，忙忙碌碌，起早贪黑的忙着各自的工作，说不累是假的，但又不得不如此，毕竟要生活吗。每个人都在不同的岗位上忙碌着，虽然分工不同，但都有各自责任，都有压力，毕竟天上不会掉馅饼的，只有付出才有回报。人的欲望无限，但能力有限，所以为了应付无限欲望，只能不停的奔波，劳碌，所以每天就盼下午快下班，回到家好好休息休息。每个人活着都不容易，只有天真可爱的孩子能无忧无虑的随心所欲的哭闹，大点上学了就尝到生活的不易，所以每个人都要理解，包容自己的家人，相互体谅，和谐相处！

低谷期是什么感觉？

低谷期是指某一过程中的一个低点，比如事物发展过程中，最不顺利，最不景气的时期。如：人生的低谷、情感的低谷、事业的低谷等。

山峰有顶峰，有低谷。低谷期通常情况下是指情绪进入了低谷。

黑格尔说：“只有永远躺在泥坑里的人，才不会再掉进坑里。”人生在世，永远不要害怕挫折与磨难，更不要对失败感到恐惧。十年磨一剑，人的这一生，永远不会一帆风顺，也永远不会失魂落魄，总是在起起伏伏之间来回徘徊。起起落落，是对一个人最好的磨炼。

生活一样有低谷期

一些琐事和压力就会导致缺点被无限放大，盖过优点，这时候会经历争吵、甚至冷战。导致双方都会存在一些隔阂，觉得对方或者自己做什么都不合适合适的，这就是人生的低谷状态。

人到了低谷期，其实也是一件好事，常说温室里培养不出灿烂的鲜花，因为到了低谷，意味着你要开始慢慢走上坡路，一切一切都不会变的更糟糕，会慢慢变好，再上一个谷峰。关键的是，我们如何度过这段时间，最好方法就是不停的学习，迎接下个人生的“谷峰期”。那时你再回头看看这段低谷期是你人生最美好的时期，因为它让你认识了很多人与事的真实的一面。

有哪些身高比较矮的女明星？

1：邓紫棋-156Cm；

邓紫棋，华语音乐圈目前为止90后成为顶级音乐制作人和顶级歌手的唯一一个。身高的确不高，穿上高跟鞋的身高也就在160-163左右。在很多场合之中，尤其是和其他女明星的同框站立时，直接会有一个半个头的差距，可以直观感受到邓紫棋身材和身高的娇小。

但实际上对于邓紫棋而言，身高的硬伤并不影响她的优秀。邓紫棋在14岁时就完成了获得HK四大音乐奖之一的代表作《睡公主》，而在每一次邓紫棋接受生活之中的重大打击之后，她总是可以创造出非常完美的音乐作品，比如失恋之后的《泡沫》。而如今邓紫棋也离开了被传媒公司扼住咽喉的命运，自己成为音乐工作室老板，在命题作文的情况下写出了《光年之外》的现象级作品。

实际上如今去观看邓紫棋14岁时飙高音的视频，会发现那时候的邓紫棋和现在的身高差别不大。哈哈，但身高这并不能阻碍邓紫棋在唱功和音乐制作上的天赋。

实际上，像邓紫棋这类身高硬伤的职业歌手，唱功都很顶。周深是如此，张雨生是如此，吕方也是如此。实际上在形象身高上有硬伤的明星，他们的业务能力会普遍高于形象过好的歌手。因为本质上他们在被市场进行筛选时就是一个非常劣势的情况，只有他们的业务能力足够突出才能获得关注和资源。

2：日本-石原里美，157CM；

日本国民级顶流明星石原里美算是比较矮，演技好，知名度高的女明星了。在知名日剧《非正常S亡》之中就发现这个问题，石原里美饰演的角色三澄美琴和中堂站在一起时，直接少了一个头以上的距离，这还是穿着高跟鞋的情况。和男主久部六郎以及神苍保夫两个人同镜时，也大部分是向上的镜头拍摄为主。官方公布的石原里美的身高是157CM，估计还有几公分的虚报。

石原里美在中国的人气主要是由日剧《非正常S亡》的大热攀身，这部剧的主题曲是米津玄师的代表作《Lemon》。而石原里美实际上在日本的地位非常高，广受日本民众欢迎。石原里美到底有多受欢迎，只用说一件事。

在日本奥运会之中，石原里美在2019年3月20日，被东京奥组委宣布担当2020东京奥运会火炬传递大使。而且在2021年3月25日，石原里美是东京奥运会的最后三棒火炬手，也是在奥运会开幕式的火炬手。而在随后的残奥会上，石原里美是最后一棒火炬，当时是一共三名火炬手，而石原里美正是三人之中的一位。

一个演员能够成为火炬传递的最后一棒这是十分难得的事情。足以见石原里美的欢迎程度。

3：张韶涵-158CM；

又是一位华语女歌手，张韶涵和邓紫棋两人身高等同，但是张韶涵一般出现时她的高跟鞋要比邓紫棋更高一点，所以显得还是要比邓紫棋要更高一些。而且除了高跟鞋之外，张韶涵的服装形象管理比邓紫棋要好一些。她很少穿一些像邓紫棋那样的皮裤和短T恤之类。总体上张韶涵在高跟鞋之下，总体上有165左右的身高，这个身高足够普通活动出席。

张韶涵的身高不高，但是她的唱功还是很厉害的，身高并不能泯灭她在声乐上的优秀天赋。她的整体声韧带在女歌手之中也是十分偏薄的类型，这让她具有完美的音色辨识度，整体音色轻盈明亮，在四组开始就具有比较完美的集中度，当然缺点是在五组高音时过于尖锐。但即使略有尖锐，也让张韶涵有着比较完善的环甲肌能力，可以轻松唱出G5的顶级高音。

其实张韶涵在2005年成名之后，就开始慢慢退居三线，因为自身的家庭因素和合同因素导致个人业务能力和风评下降。再加上2005年之后整体TW唱片行业开始急剧缩水，被网络时代的盗版和数字专辑时代取代，张韶涵为代表的一系列TW女歌手都无法迅速转型。

但是张韶涵抓住了时代的风口，当传统唱片时代被数字唱片时代终结后，音乐产业迎来了新的红利——职业歌手的音乐节目。也就是以湖南卫视天娱传媒的《我是歌手》和浙江卫视蓝巨星传媒的《中国好声音》、《天赐的声音》为代表的职业歌手舞台。

张韶涵参加了《我是歌手》那一期，则是她事业再创巅峰的关键。因为她不仅仅是参赛歌手而且还是主持人，如此双重曝光之下。张韶涵演唱出了高达G5高音的《阿刁》再一次一举成名。虽然从声乐角度将，张韶涵的G5还是存在很大问题和提升空间的，但实际上G5强混的音区本身就是非常稀少，总归是张韶涵的自身实力。

自从《我是歌手》之后，张韶涵成为了内地音乐综艺之中的顶流存在，开始活跃在所有的电视台。不论是湖南卫视、浙江卫视还是江苏卫视，明明这三家电视台自己都不对付，但是偏偏张韶涵吃的转。隐藏的信息是——张韶涵真的低迷了很多年，急需把握事业巅峰期来获得收入屯粮。

但是过于曝光的张韶涵也引起了一定的群体反感，因为本质上张韶涵自身的文化程度不高，而且在音乐专业类比拼之中，专业术语和专业知识的匮乏，让她逐渐丧失了一定的话语权。比如在乐器上、编曲上、音乐制作上、乃至于声乐上，张韶涵还是具有非常大的提升空间。尤其是相比于邓紫棋这种，既年轻又能力更强的女歌手。

4：蔡依林：156CM；

又是一个156CM，和邓紫棋等同。实际上有一年蔡依林开演唱会时，邓紫棋前去当嘉宾驻唱。两个人在舞台上，被脚旁边的灯光台遮住了整个小腿，两人身高就是完美契合，和谐非常。

蔡依林的身高不占优势，声乐上也称不上像张韶涵那样的天赋，而且有没有编曲、作曲、音乐制作的能力，那蔡依林凭借什么火起来的呢？凭借——努力。

蔡依林大概是所有华语歌手之中最努力的歌手，主要体现在她对于舞蹈的执着，即使是脊椎受伤，无法做出高难度动作后，也并没有放弃舞蹈路线。而且蔡依林也是国内目前为止最成功的唱跳类型歌手。

但是实际上从声乐角度讲，蔡依林的劣势还是很大的。在邓紫棋参加蔡依林的帮唱时，邓紫棋和蔡依林一同演唱了《光年之外》，结果出现一个很尴尬的事情。因为蔡依林的歌曲普遍音区在B4之下，对于女歌手而言，都是一个换声点之下的音区，蔡依林唱的也比较稳。

但是《光年之外》的音区来到了五组，而且还是密集程度不低的五组音区。邓紫棋唱完一句五组高音后，蔡依林唱第二句就根本唱不上去，而且还当场破音了，还不止一次。不论说不是蔡依林自己的歌，还是状态不好。但是Live就是Live，也是职业歌手最为核心能力的关键。

5：鞠婧祎：155CM；

这位四千年美女，对她并不是很了解。唯一的感觉就是凡事出场必定穿着内增高，而且穿着内增高还是比同行的人矮上半个头。她自己给出的官方身高是在159CM，但实际上她唯一和别人等同的升高是郭敬明。而郭敬明的真实身高恰好是155CM。

从个人业务的声乐角度讲，她的演唱问题还是非常大的。以《国风美少年》的Live为例，低音咬字过重，气息支撑较弱，属于一个偶像歌手类型。从偶像歌手的角度切入的话，她唱得还是不错的。具有A4/B4的弱混咬字转音，虽然咬字还是很重，无法具有基本的职业歌手语感。

从演唱角度出发，如果她不更改自身的唱法和音乐审美很难具有一首现象级音乐代表作。对于这个女歌手的认知仅限于此。

6：冯提莫：150CM；

曾经的网红一姐冯提莫微博自发图，和儿童区身高对比，大概在155CM。减去鞋子3CM和内增高2CM，冯提莫的身高在150CM。

从音乐角度讲，冯提莫的唱法和能力，还是具有一点说头的。她本身就是业余出身在不断具有流量的同时他开始针对性地进行了非常多的声乐训练，这种训练是极度想要望着职业歌手发展，但是本质上还是因为底子太薄，存在较大的问题。总体上冯提莫的音域能力并不低，具有普通偶像歌手的实力。

人生最低谷？

面对低谷期，心态自然是需要调整的，也需要找到适合自己的处理方式，那么究竟怎样才能有效的度过人生的低谷期呢？以下五个方法或许可以给到大家一些启示。

1、起起伏伏是常态，从容面对控人生

不管你此刻的人生是多么的低落，不管你此时的处境是多么的艰难，也不管这样的状况你坚持多久了，一定要记得要有一个好的心态，因为好的心态是你翻身最强大的根本基础。任何人的人生都是起起落落的，任何人的成功都不是顺顺利利的，人生不如意之事十有八九，这是一种人生的常态，酸甜苦辣咸都尝过才是生活。所以面对人生中的不如意，我们要保持基本的平常心和耐心，这样我们才能在不知不觉中很快的度过人生中的低谷期。

2、不怕路远，只怕志短

只要有志气，有目标，有决心，迟早会有出头之日。成功不是一朝一夕就能实现的，该经历的不管是谁一样都不会少，有时可以说你低谷期经历的时间长短决定你未来成功的大小。低谷期的时候最怕的就是你因为种种原因和理由放弃了自己的追求，放弃了自己的人生，从而走上了人云亦云，得过且过的恶性循环之路。

低谷期的路途也许很长，但你的人生之路更长，低谷期在你的人生道路中充其量也只是一段凸凹不平的小插曲，它不是你人生的全部，因为这段小插曲的艰难你就放弃了整个人生很不值当。

3、学会战胜“害怕”心理

在你不称心的日子里因为种种遭遇，因为种种经历，有时会让你特别的害怕，“害怕投资，害怕失败，害怕和人交流，害怕生活中很多自己必须要面对的问题”，这个害怕让你错失很多机会，这个害怕让你丢失了曾经那个信心十足的自己。

其实你走不出低谷期真正的罪魁祸首就是因为这个“害怕”，是它让你陷入了低谷期无限循环的怪圈，是它让你面对突破自己的机会时畏手畏脚。所以我们一定要克服这个“害怕”，战胜这个“害怕”，只有这样我们才能走上脱离低谷期的良性循环快车道。

其实那个“害怕”它也在怕你，只是你越怕它就越得寸进尺，直到你退无可退，反而你不怕它了，直面它，战胜它，它就会向你低头。你的内心深处的心理博弈也是遵循“强者生存”的道理。

4、人无横财不富，马无夜草不肥

在你长时间身处人生低谷期而没有一点变化希望之时，一定不要默默的坐以待毙，一定不要默默的等待上天来给你带来转机，一定要自己主动出击，一定要善于发现机会，实在没有机会自己也要创造机会，因为只有机会才会让你快速的突破困境。不管是人生低谷的转机还是事业财富的第一桶金，都不会在你默默的付出和默默的等待中有所收获和改变的。想要快速脱离低谷期只有抓住机会，突破自己，放手一搏，迅速出击才能快速扭转低谷期各种不利的局面。

5、人前只说三分话，未可全抛一片心

在你人生各方面都不顺利的时候，很多人和你说话和你相处都会冷眼相待，越是这个时候越要注意自己的言行，越要保护好自己的内心，这个时候我们就要懂得什么话该说什么话不该说，什么事该做什么事不该做，特别是不可把自己的真实想法和看法随意吐露，这个时候往往你认为的交心反而会让别人更加看不起你，还会认为你别有用心，这个时候你认为的真心反而会被别有用心的人利用。