tianna(一个女生拥有黄金腰臀比是怎样一种身材)

tianna，一个女生拥有黄金腰臀比是怎样一种身材？

一个女生拥有“黄金腰臀比”是怎样一种身材？女生“黄金腰臀比”身材，指的是细腰和丰臀的比例为0.7，或者说，腰围是臀围70% 的女生身材。黄金身材，指的是腰臀比、肩臀比、腿身比、头身比等一系列身材的指标，其中腰臀比是评价女性吸引力的重要标准；完全的黄金比例（约0.618:1）是不存在的，就女性而言，一般认为0.7腰臀比的女性最有魅力，或者说把0.7作为女生黄金腰臀比。拥有黄金腰臀比的身材，或者说拥有接近黄金腰臀比的身材，需要拥有者高度自律，长期身心投入健身训练，并注意饮食的合理控制，是极其不易的事情。就健身训练而言，有氧训练减脂，无氧训练增肌塑形，都需要付出极大的努力。网上热传的美国90后姑娘Tianna Gregory，拥有着黄金腰臀比的身材，以下是她的一些图片（来自网络）----