天然抗生素(哪种青菜被称为天然的消炎药)

天然抗生素，哪种青菜被称为天然的消炎药？

西兰花十字花科蔬菜，富含维生素A、C、叶酸、硒、矿物质、胡萝卜素等。烹制熟的兰花可以杀菌和防止感染，能有效降低胃癌、乳腺癌、直肠癌、心脏病和中风的发病率。

番茄，富含维生素C及番茄红素。有消炎、抗癌、预防心血管疾病的作用，经常食用番茄对身体健康非常有帮助。

大蒜是国际上公认的抗癌食品之一，是天然的杀菌剂。所含的硫成分及大蒜素有很强的杀炎作用，能杀灭或抑制多种细菌真菌等。

辣椒富含辣椒素，辣椒素是一种抗氧化物质，它能有效阻止有关细胞的新陈代谢，降低癌症细胞的发生率。

姜所含的二苯基庚烷类化合物及姜辣素，很强的抗氧化和清除自由基作用，能解毒、杀菌、活血驱寒、增加食欲等功效。

圆白菜富含维生素U、叶酸、钾，维生素C、维生素B1。新鲜的卷心菜有杀菌、消炎的作用，对胃溃疡有着很好的治疗作用。

2种水配1物是天然消炎药？

如今的人生活压力都太大，加上饮食不健康，作息不正常，有一大堆的坏毛病，患上口腔溃疡的人越来越多，长口腔溃疡影响健康还痛苦万分。

口腔溃疡发生于口腔黏膜上，是一种复发率很高的慢性炎症，因口腔黏膜遭受刺激磨损而产生，最直接的伤害就是口腔清洁刺激，常年累月的使用化学类牙膏，促使口腔微生物异变，大量增殖有害细菌、真菌、病菌引发口腔溃疡。

在此，推荐2种水配1物是“天然消炎药”，每天一杯一次，口腔溃疡能断根

【板蓝根水】

材料：板蓝根、小泡壶、热水

做法：选5-8小块板蓝根，放入小泡壶中，用热水清洗一遍，将水倒出后充入第二遍水，浸泡15-20分钟，倒出杯子即可饮用

效果：饮用板蓝根水，对减少口腔有害微生物极有帮助，能防止口腔溃疡持续恶化，有舒缓效果

【金银花水】

材料：金银花、小泡壶、热水

做法：选一小撮金银花，放入小泡壶中，用热水清洗一遍，将水倒出后充入第二遍水，浸泡5-15分钟，倒出杯子即可饮用

效果：金银花水具有清热、解毒、抗炎、消肿效果，饮用后能缓解改善口腔溃疡

【鼠尾草碱性牙！膏】

成分：药鼠尾草、库拉索芦荟叶汁、蜂胶提取物等……

用法：按照正常刷牙使用即可，早晚各一次，每次豌豆大小的量

效果：成分里不添加化学物质，清洁口腔不会二次刺激，具有优异的抗炎、消肿、止痛、修护效果，对口腔溃疡有改善、消除、断根作用

板蓝根水、金银花水，每天选1样泡来喝即可，而鼠尾草碱性牙！膏则需要每天都使用。

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