对方手机静音怎么才能吵醒对方的(有哪些心理学的冷知识)

对方手机静音怎么才能吵醒对方的，有哪些心理学的冷知识？

我来反其道而行之，跟大家说一些关于心理学和心理健康的谣言：

（一）心理咨询师/心理学专业学生/心理治疗师/心理医生最常听到的一句话：你知道我现在在想什么吗？

他们真的不知道你在想什么？

（二）看心理医生/找心理咨询师就花钱找个发泄的地方……

错啦！

健身房里可以：发泄情绪+强身健体+看小姐姐小哥哥+自拍发朋友圈。

看心理医生/找心理咨询师可以：发泄情绪+接纳情绪+调整认知+内心重建。

当然，从这个角度讲，第一步的发泄也没啥不好的。

（三）精神科医生只会开药

当然不！！

很多精神科医生也会学习心理咨询/治疗相关知识、考取心理咨询师或心理治疗师证书。

只是精神科医生本就稀缺，会进行心理咨询/治疗系统学习的就更是珍贵，遇到请珍惜哦~

（四）性格开朗、爱笑的人不应该得抑郁症

错！微笑抑郁症更可怕，藏起来的情绪更危险。

即便骗过自己骗过别人，抑郁情绪也并不会消失，它只会在沉默中爆发。

（五）身体不舒服，跟心理没啥关系。

错！广义上说，没有任何疾病是单纯的生理问题，心理疾病也会导致躯体症状。

可以说没有任何一个医生，只解决你的生理疾病，而不对你进行心理安慰。

（六）得心理疾病的人都是矫情。

错，而且令人生气。发烧不是矫情，产后抑郁也不是矫情，得肿瘤不是矫情，社交恐惧也不是矫情。

得任何疾病都不是矫情！！！

（七）抑郁症不可能自己好！

抑郁症是一种自限性疾病，不干预也有可能会好转。

但是！！！安全起见，最好进行专业的诊断和治疗。

千万别试图和病魔赌运气。

（八）人的本性不会改变

这句话从根本上否定了发展心理学，瑟瑟发抖。

儿童发展心理学家：让·皮亚杰

（九）性格外向的人不会得心理疾病

心理疾病对所有人“一视同仁”。过分“外向”，警惕“躁狂”。

（十）吃抗抑郁药物会有很大的副作用，最好不吃。

错。抗抑郁药物的副作用比起抑郁症本身对身心的伤害来说，可接受，可控制。

请务必遵医嘱服药。

（十一）东西一定要放的整整齐齐是强迫症

错！东西摆的整整齐齐是好习惯，你真棒！

强迫症没那么容易得，需要一定的诊断标准

（十二）情商高的人能控制住情绪

恰恰相反，情商高的人能够合理且充分表达情绪。

情绪是自然发生的，不必去控制它，要允许和接纳自己出现任何情绪。

（十三）有心理困扰的人都是想不开，想开了就好了。

错。想不开是真的，“想开”是需要专业干预的。对于心理疾病患者来说，强行“想开”，几乎没用。

（十四）心理学能自学成材？

不严谨。可以自学，但很难成材。这种问题类似于——自学医学能自己做手术吗？。

（十五）积极心理学就是自我安慰

错啦。积极心理学不是“精神胜利法”，它非常重视行动，强调知行合一。

（十六）抑郁症久治不愈，用几服药的偏方能包根治。

当然错啦！请跟我念：偏方包根治，绝对是骗子。

吃药不愈别灰心，心理治疗在等您。

（十七）正常人不需要心理咨询，心理咨询的都是有病的人。

错。心理咨询是面向健康人群的，心理治疗则是面向患病群体。

当然，你需要先找医生确诊。

（十八）抑郁症越来越多了。

不严谨。客观来说很多自称抑郁症的人并未达到诊断标准，但大家终于开始了解和重视抑郁症总是好的。

（十九）心理咨询就是聊天

错。心理咨询是“聊”付费的有治疗技术在内的“天”，协助你找到免费聊天不能解决的问题的解决方案。

（二十）抑郁症应该去做心理咨询

不严谨。

如果怀疑自己抑郁症，首先应该到医院进行确诊。

如果诊断患上抑郁症，最好马上进行规范的药物治疗，如果诊断并非抑郁症，可以去做心理咨询。

（二十一）心理咨询不应该收费或应该少收费

不同意。咨询师的知识和技术都值钱，收费合情合理，而收费多少目前由市场决定，你觉得值得就好。

（二十二）一个人要么心理健康，要么有心理疾病

错。事实上，只有约17%的成年人心理状态极佳，其他也并非全部都有心理疾病。

健康和疾病并不是非黑即白，中间有漫长的波动的灰色地带。

（二十三）抑郁症（精神的感冒）跟感冒一样，能自愈，或者吃点药就能好。

不严谨！抑郁症有一定自愈可能，但不等于治疗起来非常容易。

它的头衔不仅有“自限性疾病”，还有“慢性疾病”。

（二十四）头衔越多的心理咨询师越高明。

错。选择咨询师要看受训背景、个案时长和督导经历，还有一点很玄，叫眼缘。

总之以你的感受为主，沟通后仍觉得不适，换咨询师就可以啦。

（二十五）有其父必有其子

不严谨。父亲对孩子的影响有，但很难说会起到决定作用。

（二十六）失败是成功之母

不严谨。习得性无助了解一下。别盲目信奉“挫折教育”。

（二十七）我现在过得这么都是因为童年创伤和原生家庭。

家庭和童年经历只影响一时，不影响一世，将所有问题归罪于“原生家庭”对父母来讲不太公平。

（二十八）测谎仪可以精准测出谎言

不严谨。

测谎仪主要监测自主唤起的生理指标，主要有心跳、血压、呼吸率和皮肤电反应，这些说明此人可能在说谎，也可能仅仅是被审讯而过分紧张，需要专业人士综合判断。

（二十九）失眠没关系，熬过去就好了。

错！长期失眠是病，得治。不治可能导致各种身心问题：比如变笨、情绪不稳定......

（三十）电击能治疗网瘾

错！电击治疗可用于重症精神疾病的治疗，你认为的网络成瘾未必达到成瘾标准，绝不应滥用电击治疗。

（三十一）算命能预测你的未来。

错。出门右转，搜索“巴纳姆效应”。

（三十二）我射手，她白羊，这么合适，为啥分手？

关注点错啦！同上条。亲密关系是门学问，别试图简单归类。

（三十三）网上做的心理测试真是太准了！

错。

多数的网络心理测试都是信效度极低的，即便是到医院做的心理测量也只是辅助诊断的方法。

千万不要因网络测试就觉得自己得了抑郁症！！

（三十四）心理学是文科。

不严谨。绝大多数高校心理学招收的是理科生，高等数学和统计学是必修课程。当然，好的心理学家一定是杂家，还得博采社会学、人类学、历史学众长。

（三十五）心理咨询师是高收入职业

错。和其他所有行业一样，金字塔尖的都拥有高收入，但大部分人头些年都入不敷出。

（三十六）反社会人格容易犯罪或者罪犯都是反社会人格

错。仅有30%左右的罪犯是反社会人格，多见于连环杀人犯。反社会人格并没有那么常见，情感淡漠不是反社会人格，可能只是没遇到那个对的人。

（三十七）精神病人很危险，会伤人。

哎，更多的心理、精神疾病患者只是自我困扰。

遇到疑似精神疾病患者独行可以及时报警。

请保持包容态度，可以远离，但别攻击。

（三十八）心理咨询师可以治抑郁症、焦虑症。

错。抑郁症、焦虑症、双相情感障碍等心理疾病要去看精神心理科医生。

（三十九）心理治疗就是把人催眠了

错。催眠治疗只是心理治疗众多方法之一，它有效，但不能全面概括心理治疗。

（四十）会“解梦”就是心理学高手

错。对于梦的意义，科学家们仍在探索。有假说，没定论。请再复习一遍巴纳姆效应。

（四十一）心理学就是心理咨询

错。心理咨询只是心理学很小的一个分支。

（四十二）学心理学的都会把自己学出病来

得心理疾病和学心理学并没有直接联系。

心理医生和心理咨询师的压力确实比较大，但是我们有“心理督导”。

图片来自网络，形象为相声演员郭德纲先生，如有版权问题请联系我们

（四十三）学心理学就不会得心理疾病。

不说了，“医者难自医”，都是泪。

（四十四）学会微表情心理学，能够看透人心。

不严谨，你看见的皱眉，可能是不满，也可能是一次简单的肌肉抽搐。

图片来自网络，形象为演员赵本山先生、宋丹丹女士，如有版权问题请联系我们

（四十五）心理疾病只是情绪或者认知出了问题。

错，心理疾病也会产生躯体症状。比如抑郁症头痛，焦虑症心跳加快，惊恐发作甚至会有濒死感，类似心绞痛或心梗的体验。

（四十六）婚姻咨询能帮你挽救婚姻

不严谨。咨询师和医生很难帮助你解决具体的问题，但能教会你怎样面对和接纳痛苦。

（四十七）去做心理咨询的人都有病

错！工作压力（职业发展），没男朋友（亲密关系），长得胖不开心（认识自己）等等都可以找心理咨询师。

（四十八）心理咨询师就是给你灌心灵鸡汤

错！

心灵鸡汤告诉你的是：“不要悲伤，要坚强！”

心理咨询师则会告诉你：“悲伤是一种常见的情绪，你需要接纳它。”

（四十九）进食障碍就是吃不下饭

不严谨。吃不下，吃太多，吃下去吐出来，这都是病啊！

（五十）男人不应该脆弱

错，且不善良。产生和表达情绪是每个人自然而然的身心体验，干嘛要求男性去压抑情绪？

图片来自刘德华《男人哭吧不是罪》MV

（五十一）性格内向的人不爱交朋友

有些狭隘。内向的人只是不喜欢广泛交友，知己一二足以。

（五十二）精神病就是神经病

不一样！精神病研究虚（知、情、意）中带实（生理、基因等），而神经病，基本就是实实在在的神经病变……

（五十三）精神分裂的人有多重人格

错错错，这是两种病。

精神分裂是在“认知”、“情绪”、“意志”等方面出现障碍，如：妄想、幻觉。

多重人格也没你想的那么神秘和有趣，是病，痛苦，得治。

（五十四）只有重度抑郁的人才会有自杀倾向。

错。心理疾病需要个体化的诊断和治疗，即便是轻度抑郁也可能面临自杀危机，另一方面，也不是所有的重度抑郁患者都会自杀。

（五十五）电休克疗法是一种野蛮疗法。

错！看用在哪儿。

电休克疗法治疗癫痫、精神分裂症等重症精神疾病，有一定临床意义。但不能去治网瘾和不听话。

（五十六）抑郁症都是心情抑郁

不完整。

除了抑郁情绪以外，对任何事情没兴趣、对自己的评价非常低都是主要症状，还可能有一些躯体反应：头晕、头痛、早醒…

（五十七）心理疾病是“现代病”

当然不。

古代并非没有心理疾病，要不那么多神医“话疗”的传说从何而来。

（五十八）心理咨询必须是一对一的

错啦。心理咨询领域的“团购”——团体心理辅导，有时比一对一效果更好。

图片来源于电影《复仇者联盟4》美国队长团体心理小组截图

（五十九）去精神科看病的都是疯子

错，且不善良。

抑郁症、焦虑症、躁郁症、产后抑郁症等常见精神疾病都需要精神科诊疗。

他们可能社会功能受损，但并不可耻。

（六十）小孩自闭症就会主动把自己封闭起来

错。自闭症≠自我封闭≠情感冷漠≠不值得帮助。

沟通能力存在生理缺陷，学术上也称作孤独症，这个名字是不是就带着一些寻求帮助的感觉？

图片来源：北京大学第六医院公事部国家精神卫生项目办公室 科普视频《孤独症》

（六十一）心理医生会帮我想办法！

错啦。再敲黑板，心理咨询 / 治疗是助你自助，让你学会内心平和的自己做出选择，或者接纳自己什么都不选择。

（六十二）心理咨询的时间越长越好

太短不好，太长也不好， 50分钟左右为宜。

图片来自电影《催眠大师》

（六十三）青少年心理咨询就是治疗孩子

不严谨。青少年心理问题的背后，极大概率是家庭问题，所以咨询过程通常需要家长参与进来。

（六十四）不开心的时候吃甜食就好了

不严谨。仅靠甜食并不能完全填满你心里的“空洞”，多种方式宣泄压力，才能真正达到心理健康。

（六十五）天天大量喝酒的人很豪爽，很潇洒，很正常。

错错错。酒精成瘾很可怕，很危险，很难治。

（六十六）心理咨询/治疗应该一次解决问题

太难。心理问题/疾病的产生都是多因素、长期累积的结果，解决自然也需要周期。

有没有要解锁手机iphone才能关闭的闹钟？

我不请自来了吧。我来推荐一个不是闹钟的闹钟软件——网易云音乐（就是因为周杰伦变得很火的那个网易云音乐啦），来为它打个广告啦我觉得网易云是一个被音乐耽误的闹钟软件如图，在最后一栏《账号》栏里有个《音乐闹钟》，点击进入就可以设置了。注意看截图下面的提示内容：不能让手机处于静音模式，不能让手机关机，通知中心必须允许网易云音乐的通知……这个“闹钟”我觉得很符合楼主的描述，因为它必须解锁进入网易云音乐，才能够关闭闹钟铃声可以更改（我选择的是张杰的问候音）

是不是许多小伙伴都没想到，原来网易云音乐这么皮的

希望对楼主有用，欢迎大家留言讨论

男人天天发晚安怎样回复不让再发？

如果比较讨厌的话，就直接告诉他，谢谢你每天的晚安，以后不用给我发了。还有一种方法就是不用搭理他，好几天不理，一般人就不会自讨无趣了。当我们碰到有些人表白的时候或者说出他的一些想法的时候，我们要果断做出自己的选择，不要拖拖拉拉的，也不要说出一些奇怪的话来伤害他，要和他说明自己的原因，并适当的开导对方。

VIVO怎么开启隐藏功能？

1.访客模式

对于很多人而言，更希望的是自己的隐私能够得到足够尊重，而手机隐私则是其中很重要的一方面。为此很多人都在纠结怎样才可以更好的保护自己的手机隐私安全呢？尤其是手机在借给不熟悉的人该怎么办？能不能出一项可以专为自己而设置的服务。访客模式即用户可以在自己知道的密码外另外设置一个密码，别人通过你另外设置的密码打开手机时，系统会自动帮你隐藏你的相册以及重要联系人电话和短信，这样就极大的保护了你的手机隐私安全。

2.手机晚上未静音和关机，也不怕被来电吵醒了，定时任务有诀窍。

可以设置好时间段，每天都会自动帮你调节，不用再烦恼半夜被吵醒了

3.下应用即送礼品。

每天登陆即可领取积分，海量应用等你下载，下载积分越多兑换礼品也就越大，众多大礼等你来拿。

4.定时发送信息

有的人喜欢在固定时间点发送信息，可是总会遗忘了，定时发送信息功能对于这类人来说意义不谓不大啊，用户可以提前设置好时间以及号码，时间到了短信则会自动发送出去，是不是很方便。

5.躲避熊孩子的凶残

日常生活中不可避免的会有小孩喜欢玩大人手机的情况，为了减少家长这方面的担忧和困扰，儿童模式提供了完美的解决方案。儿童模式下，是一个独立的纯净空间，与家长正常使用完全隔离，因此也不用担心自己的资料信息程序等被误删、移动等行为，对家长的正常使用来完全不受影响。该模式下，会限制使用时长、自动开启全局护眼，能最大限度关爱儿童健康。

其实我想他可以发短信打电话给他？

我和他是异地恋，坐动车来回要一天。我和男朋友分手前应该算有前兆，但是我没有去在意，因为我坚信他爱我并会娶我。

分手是我提的，我觉得他对我太过于冷淡，就发了条消息说我们分手吧之后删了好友。我以为他会如之前般向我认错、哄我，甚至来我的学校找我，我太想他了。我试图用这种决裂的方法来引起他的重视。

可是我错了，之后几天他像人间蒸发一样从我的生活里消失的无影无踪。我受不了了，我给他打了很多电话，他不接，我以为他是出事了。我联系他朋友问他怎么样，那个时候我喝醉了，那是我第一次买醉，只能在寝室不停的哭不停的喝，他朋友打通了他的电话，并转达给我，说：他说他很累，你们就这样结束吧，他不想再继续了。我痛哭流涕，难过的哭了一整晚。

我不知道我是怎么度过的那个星期，我面对别人开怀大笑，心却像是被撕开了一道巨大的口子，我常常因为心痛的呼吸困难，喘不上气。我从未经历过那样的痛，我感觉整个人都不好了，我想我好不了了。

在分手的一个星期后的周末，我和闺蜜沟通后下定决心，我要一个亲口说的答案，我接受不了两个人那么相爱，到底是什么原因让我们分开，我觉得莫名其妙。我也曾想过是不是他喜欢上别的女孩儿了，但选择相信。

我迫不及待的坐车去他学校找他，那是夜车，下了火车站也才五点，打出租车的时候我一度很害怕，天很黑，没人陪在我身边。我是凌晨六点在他寝室楼下等他，等了好久好久，因为删了好友他又不接电话，男寝来来回回很多人，宿管看我的眼神很不友善。没办法，我跟宿管说我是他的姐姐，给他打了很多电话他没接很担心，想上去看看他，马上就下来，宿管很快就答应了。

我敲了他寝室的门，是他室友开的。他还在睡觉，他室友叫醒了他，我说我在楼下等你就走了。在寝室楼下的时候，我想了很多，想要怎么和他说话，组织语言。他下来就跟我说了句你怎么来了。之后具体的谈话内容我也记不太清了，我们一起去吃了顿早餐，我没吃，我吃不下。我看着他吃，看着这么久没见的他，我想，我还是爱他，我的一颗心依然在看见他时鼓动如雷。

他是认真要和我分手的，他看见我哭了也没有像从前一样把我揽在怀里轻声安慰，会摸着我的头，亲亲我的发顶。

分手原因：他说我让他觉得很累，我总要求他让他做他做不到的事情。他说其实没了我，他觉得也没什么，和室友相处的很快乐，有学业可以忙，闲时健健身，他觉得日子过的很满足。他不想谈恋爱了，他很累。

他耐心的陪了我一会儿，说等下还有事，让我回学校。我不死心，又要装作善解人意，让他去忙自己的事情，自己订酒店住了一晚。我从未独自在外酒店住过，我认床，我害怕。我给他打电话他没接，发消息很久很久才回，我让他来陪我一会儿他直接拒绝了。在一起的时候，放假我自己在家睡觉也会害怕，他会整夜开着视频让我随时可以看见他，手机不静音，让我随时可以打电话，不管他睡的多熟，也不会怪我，只会心疼。我在酒店害怕的待了一晚，也许是这件事让我清楚的明白，我们不是假性分手，是真的。我回想从前的点点滴滴，不明白怎么就这么分开了，我还是抱有希望。

第二天上午，我决定下午回去了。临走之前想见他一面，他答应了。我等了几个小时，中间打了几个电话给他，问他什么时候来。他从我会来，到很忙可能没时间过来让我先走，再到我去不了了我有事。我表明我可以过去找他，只要可以见他一面，他拒绝了。我看着落地窗外淅淅沥沥下着的雨，就如我的心情一般阴郁。我看不起自己，我是一个很洒脱快乐的女孩儿，我觉得我很卑微，但是我认准的人我又认死理，我一边抗拒自己这么卑微，一边又放不下他。

我还是抱有希望，回到学校后，我给他发自己的生活动态，但是他从未有一次回过我。但我没有放弃，我一直骚扰他哈哈。放寒假前，我决定最后一次去找他。我联系不上他，只能等到晚上十点去寝室找他，我们又谈了很多，我说我可以重新追求你，他说没必要，总之就是围绕这些谈了很久。我偷偷的牵了一下他的手，他的手比我印象中的要宽厚很多，我心里在偷偷的想，这样的安全感还能属于我吗。我在他要回寝室的时候，突然地吻了他一下，他没来得及反应，我就走了。那天晚上十一点多自己打车走，漆黑的夜，风打在我脸上，我不明白我为什么要这么不自爱，怎么能这么卑微。我从未受过这些委屈，这种类似于苦苦哀求的爱情，真的是我想要的吗。

寒假中我也有给他发过消息，但是之后就中断了。因为我下定决心忘掉过去，重新开始。我做了很多事情，我去打寒假工让自己忙起来，和闺蜜去健身房锻炼身体，陪伴家人，和朋友出去玩。我觉得有意思极了，我谈恋爱时把家人和朋友忽略的很彻底，但是后来我发现他们却是比爱情很重要，我要让爸爸妈妈以我为傲。我几乎没有想起过他。

我们一起读的高中，回家之后生活的环境多多少少有他的影子。我刻意遗忘，后面就真的想不起。为了更彻底的忘记他，我随家人去了别的城市。是的，我再也没有想起过他了，妈妈说要给我介绍对象，我也答应了。我重新规划了自己的生活，树立目标并去实践。我过得很好，很充实。

有一天晚上，我梦见了他。那是我时隔多日第一次想起他，原来我不是不爱他了，我只是不想再爱了。我决定对过去对自己告别，觉得有个仪式感吧，我编辑了一条短信发给他没用的电话卡，内容大概就是告别，也谢谢他，我决定忘了他，重新生活。

我长长的舒了一口气，内心得到释然。

之后的发展就有点出乎我意料了，他找我复合了。他说他也梦见我了，也看到我的短信了。我很纳闷他怎么看得到，他说他回家后就解冻这张卡在用。

复合过程。

这是他长达两个月以来第一次给我发消息，当时我内心咯噔了一下。之后就是给我打电话，我没什么感觉，很平淡的跟他讲话，我觉得过去了就过去了。他很懊恼，他说我这么对你你为什么还这么温柔的跟我说话，你不应该骂我吗。我当时真觉得放下了，没什么好骂的。之后他提复合，我考虑了一下，我不想重蹈覆辙，不想再一次经历这种痛。

我跟闺蜜聊了一会儿天，她说如果还爱，放不下，就再来一次，别让自己后悔。我确实还爱他，我心也比较大吧，没考虑多久直接就答应他复合了。

说真的我也很忐忑，但是直到现在，我觉得我的选择是正确的。我们经历了分别，懂得了怎样才是对对方好的，更能站在对方的角度着想，怎么爱，如何爱。

我也没以前那么作了哈哈，他也知道要给我安全感。所以人嘛，还是要多经历经历感情，这样才好把握分寸。他是我初恋，我没什么恋爱经验，就容易作。

祝天下有情人终成眷属吖。