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对外：在生活中，你是否事事迁就别人；在工作中，你是否被动接受不公。对内：你是否没有好好吃饭呢，你是否常常自我怀疑。
这些都在表明，你没有好好爱自己，但凡事爱自己一些，都会得到些什么。曾经的我也是这样唯唯诺诺，不敢表达也不会拒绝，吃过很多亏踩过很多坑。从那之后，我就告诉自己：我要学会爱自己。
经过日积月累的爱自己，我获得了很多：
1. 真实做自己
不再畏畏缩缩，落落大方的面对周围的生活，不再患得患失，坦然自若地把自我感受放在第一位。
2. 尊重他人
不要再把自己的愿望强加于别人，学会同理心，站在对方的角度换位思考，接受他人的观点并且不恶意评价，世间万物就是因为不一样才美丽。
3. 变得成熟
不再纠缠过去，着眼于未来，不再关注短期利益做长期主义者，有主见不再反驳别人的话，有情绪但是不情绪化。
4. 变得自信
不再为说错的话和做错的事情而久久不能释怀，承认自己的缺点并喜欢这样并不完美的自己，敢于表达自我，不疾不徐说出观点，不再小心翼翼的去维护一段关系。
5. 学会了接纳
每个人都是不完美的，不是每件事都会犯错的，活在一切都会发生的当下，无论好坏都去接受，并以积极的态度去解决，那么任何事情都不会去为难你。
6. 懂得了谦逊
不必高高在上、不必目中无人，大家生而平等，即使取得一点小小的成绩，也不会滋生傲娇，时刻记得山外有山人外有人。
爱自己是终身浪漫的开始，爱自己其实没有那么难，难的是我们不敢迈出那一步，是逐渐丧失“爱”的能力，只要我们勇敢一点、自私一点，就可以开启浪漫之旅，下面为就将自己一些爱自己的行为一一分享给你们。
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1. 规律生活
你有多久没有11点睡觉，有多久没有看过7点的日出，有多久没有坐在餐桌上吃一顿早饭，有多久没有体验大汗淋漓后的舒畅。
不要为了减肥工作就随便应付三餐；也不要为了不重要的人或事而放弃生活与健身。
2. 满足自我需求
拥有欲望是一件很正常的现象，在合理范围内应该被满足，这样可以一定程度地获得快乐。在金钱允许的情况下满足自己买一个包，在公开场合表达自己不同的观点，在疲惫不堪的工作中给自己放一个假
3. 不卑不亢
《三国志》里面语：君子上交不谄，下交不渎。和比自己优秀的人交往不自卑，但遇到弱于自己的人也能平等对待。
优雅从容地应对生活中的各色人事，沉着冷静，按照自己的意愿去行事，无需轻视别人也无需低人一等。
4. 尊重情绪
没有不好的情绪，只有不被尊重的情绪。生而为人，就会有各种情绪：焦虑、失落、愤怒。
对于负面情绪，我们要学会找到合适的方式去释放，当每一个小情绪不被尊重，经过日月累积就会集中爆发，从而产生大的危害，就像看似老实的人为何爆发力会如此强。
5. 肯定自己
不要因为他人的一句话而对自我产生苛责和怀疑，并不是所有人的价值观都符合你的实际情况，也无需因为他人的评价而产生焦虑和恐惧。
你就是你，独一无二的自己。杨绛先生说：无论人生上到哪一层台阶，阶下有人在仰望你，阶上亦有人在俯视你。你抬头自卑，低头自得，唯有平视，才能看见真正的自己。
6. 学会拒绝
拒绝自己不愿意做的事情，能减少90%以上的不必要的麻烦。更能减少大量的时间和精力以上的浪费，让自己更轻松自在。
三毛说过：不要害怕拒绝别人，因为当一个人开口提出要求的时候，他的心里已经预备好了两种答案，给他任何答案，都是意料中的。
看完这篇文章，希望大家都能好好地爱自己。爱自己不需要任何条件，也不需要任何枷锁。
爱自己，才是终身浪漫的开始；爱自己，原来你想要的都已经拥有。
愿你爱得广阔自由，愿你爱得坦然浪漫。
以上，共勉
鹿小汀，一个专注个人成长，书写人生感悟的95后。坚定做自己春天和花都会如期而至。
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