股票有哪些股？新手入市必看的3大类核心标的，附普通人实操避坑指南

最近后台收到好几个刚工作两三年的朋友私信，说刚存了几万块闲钱想入市，打开交易软件一看几千只股票密密麻麻，名字都看得眼晕，追着问我“股票有哪些股啊？我到底该买哪种才不会一进来就当韭菜？”

说实话看到这个问题我第一反应是想起去年过年见的远房堂哥，32岁做建材销售的，去年年初听同事说炒股半年赚了一辆思域，脑子一热把准备付婚房首付的25万全砸进股市了，连股票分哪几种都不知道，别人说什么好就买什么，结果到年底亏得只剩6万，首付泡汤不说，谈了3年的女朋友差点跟他分手，喝酒的时候他红着眼跟我说：“我之前以为股票都是涨了就卖的东西，哪知道还有买了直接退市的，还有涨得快跌得更快的，早知道先搞懂分类再进场了。”

其实大部分新手入市亏钱的核心原因，根本不是什么行情不好，而是连自己买的标的属于哪一类、风险收益特征是什么都没搞清楚，拿着娶老婆的钱去炒妖股，抱着赚快钱的心态买了要拿5年的白马股，不亏钱才怪，今天我就把A股所有股票归成3大类，每一类的特点、适合人群、真实踩坑案例都给你讲透，看完你至少能超过80%的迷糊新手。

第一类：稳字当头的白马蓝筹股——没时间盯盘的普通人首选

很多人说炒股风险大，那是你没买对品类，如果你只是想跑赢银行理财、不想承担太大波动,那白马蓝筹股绝对是你首选的品类。

我先给大家讲明白什么是白马、什么是蓝筹：蓝筹股指的是那些市值大、行业地位稳、现金流充沛的龙头企业，基本都是各个行业的“扛把子”，比如金融行业的招商银行、中国平安，能源行业的长江电力、中国神华；白马股比蓝筹股的增长性更强一点，一般是业绩连续多年稳定增长、ROE（净资产收益率）常年保持在15%以上的企业，比如消费行业的贵州茅台、伊利股份，医药行业的恒瑞医药、云南白药,都属于典型的白马股。

这类股票的核心特点就是：波动小、业绩透明、退市风险极低，长期持有大概率能跑赢通胀，每年还有稳定的分红，非常适合没时间盯盘的上班族、风险承受能力低的投资者。

我表姐是国企的会计，平时朝九晚五忙得连刷手机的时间都少，更别说盯盘了，2018年贸易战大盘跌到2400点的时候，她看周围人都在说股市亏惨了，反而觉得是机会，拿了10万3年以上用不到的闲钱，一半买了招商银行，一半买了伊利股份，之后就没怎么管过账户，每年的分红直接再投，偶尔打新中个签还能赚点零花钱，到2022年年底她要换房子取钱的时候，账户里的持仓已经变成了16万，加上这几年打新赚的2万多，4年时间赚了80%，平均年化15%，比她之前买的年化4%的银行理财高了不止一点。

我的个人观点：

很多人觉得白马股就是“稳赚不赔”的护身符，这其实是大错特错，现在的白马股早就分化了，不是闭着眼买行业前十就能赚钱：比如曾经的教育龙头新东方，“双减”政策出来之后半年跌了90%；曾经的地产龙头万科，这3年也跌了近60%，买白马股的前提是你要确定这个行业长期不会出问题，公司的龙头地位不会被动摇，而且你必须做好持有3年以上的准备，如果你想拿几个月就赚快钱，买白马股大概率会让你失望,毕竟它一年的涨幅可能还不如妖股一个星期涨得多。

另外我特别建议新手如果拿不准买哪只白马股，可以直接买对应的行业ETF，也就是一篮子同行业的白马股，比如消费ETF、医药ETF、金融ETF，风险比单买一只股票低得多,收益也不会差太多。

第二类：弹性拉满的成长赛道股——有研究能力、能承担波动的投资者首选

如果你平时有时间研究行业，能接受最大30%的账户回撤，想要追求更高的收益,那成长赛道股会更适合你。

成长股的核心定义就是：处于高速发展期的行业，公司的营收和利润增速常年保持在20%以上，未来的想象空间很大，比如2019-2021年的新能源赛道，宁德时代3年翻了10倍，比亚迪翻了7倍；2023年的AI赛道，不少算力、大模型公司半年就翻了两三倍,这些都属于典型的成长股。

现在A股的成长赛道主要分三类：第一类是科技成长，包括AI、半导体、信创、人工智能这些政策大力支持的方向；第二类是新能源成长，包括储能、光伏、新能源车产业链，虽然2022年之后跌了不少，但长期来看依然有增长空间；第三类是医药成长，包括创新药、CXO、医美,都是需求长期增长的赛道。

我发小是互联网公司的程序员，2022年11月就开始用ChatGPT写代码，发现之前要写一天的功能，ChatGPT半天就能搞定，他当时就觉得这个技术肯定会引爆市场，于是花了两个星期查资料，选了两家做AI算力和大模型的公司，当时估值都不高，他拿了4万闲钱各买了2万，仓位只占他总资产的20%，之后就一直拿着，2023年AI行情爆发，这两只票一个涨了150%，一个涨了90%，他6月份全卖了，赚了4.8万，刚好付了他心仪很久的特斯拉Model 3的首付。

但成长股的风险也很高，我另一个朋友2021年年底听网上的博主说“新能源是永远的神”，高位买了宁德时代，拿到现在还亏40%,套了快3年还没解套。

我的个人观点：

成长股的收益和风险是完全成正比的，你想赚它翻倍的收益，就要做好承受30%甚至50%回撤的准备，买成长股最忌讳的就是追高，最好的买点永远是行业还没爆火、大部分人还没意识到机会的时候布局，等全市场都在讨论这个赛道、连你楼下卖菜的阿姨都知道买新能源赚钱的时候,基本就是山顶了。

另外买成长股一定要分散持仓，别all in单只股票，毕竟成长股的业绩不确定性很高，万一踩个业绩雷直接腰斩都很正常，建议单只成长股的仓位不要超过你总仓位的10%。

第三类：博弈属性拉满的题材/ST/周期股——90%的普通人都是来送钱的

如果说白马股是存定期、成长股是买基金，那题材、ST、周期股就相当于去赌场玩大小，90%的普通人碰这类股票都是亏钱的,能赚到大钱的万中无一。

这类股票的核心特点就是完全不看业绩，涨跌全看消息、情绪和资金炒作，主要分三类：第一类是题材妖股，比如每年的跨年妖股、热点政策对应的题材股，之前的供销社、短剧、鸿蒙概念都属于这类，经常半个月就能翻一倍，跌的时候也能半个月腰斩；第二类是ST股，就是连续两年亏损被戴帽的股票，炒作的是重组或者摘帽预期，运气好重组成功能翻好几倍，运气不好直接退市，钱基本就打水漂了；第三类是周期股，比如猪肉、煤炭、有色、航运，涨跌全看供需周期，猪价涨了猪肉股就涨，煤价跌了煤炭股就跌,普通人很难踩准周期的节奏。

开头说的我那个堂哥，就是栽在这类股票上的：2022年3月他看浙江建投半个月翻了一倍，周围同事都在说还要涨，他直接拿10万追高进去，结果进去之后就开始跌，跌10%的时候舍不得卖，觉得还能涨回来，跌30%的时候扛不住了割肉，直接亏了3万；后来他加了一个股票群，群里的“老师”说ST泰禾要被华润重组，重组之后最少翻5倍，他又拿5万买了ST泰禾，结果后来泰禾退市，5万最后只剩3000多，加上其他乱七八糟买的题材股亏的,25万最后只剩6万。

我认识一个炒了15年的老股民，专门玩周期股，2020年炒猪肉赚了一倍，2021年炒煤炭又赚了80%，结果2022年炒航运亏了60%，把之前两年赚的钱全吐回去了大半，他自己都说：“玩这类股票就是赌，十赌九输是常态，运气好赚几次，一次亏就能把之前的都吐回去。”

我的个人观点：

我非常不建议普通人碰这类股票，你在网上看到的那些一年翻10倍的妖股，都是万中无一的幸存者偏差，大部分妖股炒上去之后都是A字杀，追高进去一套就是好几年，甚至直接退市，如果你实在手痒想玩，就拿你总资产1%以内的钱玩，亏了也不影响生活的那种，就当打游戏充钱买皮肤了，别当真，更别加杠杆碰这类股票,不然真的会亏得家破人亡。

普通人怎么选适合自己的股票？3条实操建议给你

讲完了股票的三大分类，很多人可能还是不知道自己该买哪类，我给大家3条我总结了5年的实操建议,照着做至少能少走3年弯路：

第一，先搞清楚自己的风险承受能力和时间精力

如果你是朝九晚五的上班族，每个月只有周末有空看一眼账户，风险承受能力很低，亏10%就睡不着觉，那你80%的仓位配白马蓝筹+宽基ETF，最多拿20%的仓位配点成长股，绝对别碰题材ST；如果你是自由职业，每天有2-3个小时研究行业，能接受最多30%的回撤，那你可以50%配白马，30%配成长，20%拿出来玩点题材试试水。