chatgpt油菜花，吃香菇有什么好处？
香菇可以预防高脂血症， 美容护肤，提高机体免疫功能等好处。想让香菇更有营养可以试试这个，香菇烧豆腐！
【香菇烧豆腐】
制作方法 ：
1、 准备一份切好丁的豆腐。（我用的是老豆腐）
2、 葱花、蒜片、小葱末。
3、 青椒片、鲜香菇片。
4、 豆腐和鲜香菇片放入锅里煮一下。
5、 炒锅放少许油加热，倒入八角、葱花、香菇煸炒，烹入料酒，再放入一点老抽调色。
6、 把煮好的豆腐放入锅中，再加入一些加点水，没过豆腐就可以，放入适量的盐进行调味。
7、 加入少许糖，不要太多，避免吃出甜味，放糖是为了增加复和味，让菜品更好吃。
8、 小火慢慢烧至汤汁剩下不多时，放入青椒片。
9、 烧制片刻，放入一点水淀粉勾芡，淋入香油，撒上香葱末出锅。
能吃辣的，适当加点辣酱或是红辣椒更好味~