短信测压（通过短信降血糖）

研究人员发现，一系列简单的励志短信可以改善糖尿病和冠心病患者的血糖控制。

这不仅是一个负担得起的、可扩展的解决方案，而且是一个研究人员可以应用于全球几乎任何人群的解决方案。

研究人员选择患有糖尿病和心血管疾病的人进行试验，因为他们需要特别注意自己的身体。

随着时间的推移，高血糖会导致一系列严重的并发症，包括肾病、心脏病和中风。根据世界卫生组织(WHO)的数据，心血管疾病是世界范围内死亡的主要原因。

处理这些情况通常需要坚持一些生活方式的建议，所以研究人员研究了短信是否有帮助。

在过去，基于文本的系统的试验是有限的，因为没有考虑到一些人可能有不止一种情况。

通过将糖尿病和冠心病患者纳入研究，科学家们希望这些发现能更好地应用于现实生活中。

控制至关重要的水平

该研究发表在《循环:心血管质量与结果》杂志上，共有来自我国34家医院的502人参与。

他们都接受了典型的治疗，但科学家将参与者分成两组。其中一组每周收到6条自动生成的短信(励志短信组)。

这些信息集中在多种因素上，包括控制血糖和血压水平、生活方式建议以及遵守药物规则的重要性。

例如，一条短信上写着:“害怕检测血糖，因为它很疼?试着在指尖两侧做测试，或者转动手指，这样可以减少疼痛。”

另一组(对照组)每月只收到两条短信，只是简单地感谢他们参与了这项研究。

在接受短信6个月后，动机短信组的血糖水平明显降低。

在过去的2-3个月里，参与者的平均糖化血红蛋白水平在动机文本组下降了0.2%，而在对照组上升了0.1%。

医生建议糖化血红蛋白水平应低于7%。这是为了减少糖尿病相关并发症。

动机文本组达到这一目标的人数(69.3%)高于对照组(52.6%)。

两组在收缩压、体重指数(BMI)、低密度脂蛋白胆固醇方面无明显差异。

全球解决方案

研究人员还不确定为什么短信会导致血糖水平下降。

北京阜外医院的霍喜倩博士指出，“严格控制饮食等生活方式建议，以及定期监测血糖的提醒，可能有助于改善血糖。”

“这些信息旨在提供信息和动力，帮助(人们)设定目标和管理压力。”

这些信息的文化敏感性可能也起到了一定作用。“中国人更喜欢直接的、结构化的咨询指导，而不是间接的、以洞察力为导向的方法，因此激励信息是实用的，带有真实生活中的例子，而不是抽象的理论，”霍建华解释说。

“社会和家庭导向的目标比个人成就更常被用来帮助改善健康行为，这符合中国的文化规范，”霍博士补充说。

另一个成功来自参与者对系统的感受。几乎所有人(97%)都将文本描述为一种有用的交流形式。

“还需要进一步的研究，但这种非药物干预可以作为改变全球卫生服务提供和改善不同人群健康状况的有力工具。”

——博士Xiqian霍

在未来，类似的系统可以降低糖尿病并发症和死亡的风险。

为了看看这是否可能，需要长期的研究。确保更好地代表妇女也将证明是有用的，因为在这项研究中只有17.5%的参与者是妇女。