上周六约我做互联网开发的表哥喝冰美式，刚坐下来他第一句话不是吐槽老板加班，而是掏出手机点开行情APP长叹了口气：“去年攒的20万婚房首付，年初听同事说AI行情好全冲进去了，现在只剩14万，原定下半年的婚期，只能跟女朋友商量往后拖了。”
我看着他手机上绿油油的持仓界面，突然想起这半个月后台收到的几百条私信：“沪指又跌破3000点了，我要不要割肉？”“医药套了30%，还有救吗？”“现在进场抄底会不会抄在半山腰？”
作为跟A股打了8年交道的财经写作者，我既见过2015年5000点时菜市场阿姨都讨论股票的疯狂，也见过2018年2400点时大家哭着喊着要销户的绝望，今天就结合最新的行情走势，跟大家唠点实在的，没有难懂的术语,全是普通人能用得上的真心话。
先唠实的：这周A股到底走了啥行情？
先给大家报最新的盘面数据：截至2024年6月18日收盘，上证指数报2987.62点，微跌0.12%，这已经是本月第7次在3000点上下来回拉锯了；深证成指报9125.37点，下跌0.32%；创业板指报1761.25点，下跌0.78%，两市全天合计成交7862亿元，北向资金全天净卖出21.34亿元。
盘面上的分化也特别明显：AI+应用端的游戏、传媒板块领涨，某头部游戏股当天直接封了20cm的涨停板，而新能源、医药生物、白酒这些老白马板块继续趴在底部，不少投资者手里拿的医药基金，今年以来又跌了快10%。
我刷到网上有个段子特别形象：“A股的3000点就像小区的门禁卡，不管你出去多远，最后都得回来刷个卡。”从2007年沪指第一次站上3000点到现在，已经过去17年了，我们的GDP翻了快10倍，房价涨了五六倍，连奶茶都从3块钱一杯涨到了20块，只有A股的3000点,稳得像个定海神针。
很多人吐槽A股“十年不涨”，其实真不是完全不涨，只是它的上涨从来都是脉冲式的：一年涨完3年的涨幅，剩下两年全在跌，普通人如果是在上涨的末尾冲进场，大概率一套就是三五年，就拿最近的一次行情来说，2021年沪指最高摸到3731点，当时基金销售火到要抢，张坤、葛兰这些基金经理都有了后援会，现在3年过去，当时追进来的人,很多至今还套在半山腰。
3000点晃了17年，为啥受伤的总是咱们普通人？
我妈所在的广场舞群，最近快变成“A股诉苦群”了：58岁的张阿姨去年听邻居说“医药已经跌到底了，闭着眼睛买都能赚”，把自己攒的5万养老钱全买了一只医药股，结果那只股票踩了集采的雷，现在只剩3万块，张阿姨现在连每天跳完舞买的2块钱矿泉水都舍不得买了；还有我公司刚毕业2年的98后小姑娘，今年4月AI涨得最凶的时候，把自己攒的3万块房租钱全买了AIETF，现在亏了快1万,上个月交房租还是找我借的钱。
我接触了上千个普通投资者之后发现，大家在A股亏钱，真的不是因为A股太烂，大部分人都是踩了这三个坑： 第一，永远追涨杀跌，涨的时候才敢进场，跌的时候忙着割肉，你回忆一下，你是不是每次听到身边人都在说“炒股赚钱了”的时候才想着开户买基金？每次看到大盘跌上热搜，就忍不住把手里的筹码全卖了？数据显示，A股80%的新增开户数，都是在大盘3500点以上的时候进来的，3000点以下的时候，开户数连高点的1/10都不到，这就相当于超市卖东西，原价100块的时候你抢着买，现在打5折卖30块，你反而不敢要了，那能不亏钱吗？ 第二，总信小道消息，买股票连公司是做什么的都不知道，我见过太多人，听朋友说一句“这个代码有内幕”就敢把全部身家砸进去，连公司是做什么的、去年赚了多少钱、有没有负面新闻都不知道，买股票比买白菜还随意，这种投资方式，跟去澳门赌大小有什么区别？ 第三，拿急用的钱投资，跌一点就扛不住，很多人把下个月要还的房贷、明年要交的学费、准备买房的首付全都放进股市，就想着赚快钱，结果大盘稍微跌个10%，你就急着用钱不得不割肉，哪怕你知道未来肯定能涨回来，你也扛不到那一天，我那个表哥就是最典型的例子，他要是拿的是5年不用的闲钱，套个20%完全可以拿着等涨回来，可那是要买房的首付，女朋友催着要,只能认亏割肉。
我在这里说句很扎心的个人观点：A股从来不是普通人的暴富赌场，而是你认知的变现场，你永远赚不到超出你认知范围的钱，就算你运气好靠行情赚到了，最后也一定会凭实力亏回去，那些在A股能长期赚到钱的普通人，没有一个是靠运气的，都是摸爬滚打交了好几年学费，慢慢建立了自己的投资体系，才赚到了钱。
别慌！现在的3000点，反而藏着普通人的机会
最近看到很多人在网上喊着要销户，说A股永远好不了，我特别能理解大家的心情，真金白银亏进去谁都难受，但我今天要跟大家说句真心话：现在的3000点，真的没有那么可怕，反而比过去5年90%的时候都要安全。
我给大家算个账，现在上证指数的市盈率只有11.2倍，比过去10年92%的时间都要低，也就是说现在A股的整体估值，比10年里9成以上的时间都便宜，就相当于你平时买的衣服原价1000块，现在打了2折卖200块，只要衣服质量没问题,你现在买肯定是划算的对吧？
我身边有个做了12年价值投资的朋友，2022年4月沪指跌到2863点的时候，他分批建仓买了沪深300ETF，当时大家都笑他是接盘侠，结果到2023年4月沪指回到3400点的时候，他的持仓收益已经有26%，虽然不是什么暴富，但比存银行一年2%的利息高多了，他当时跟我说了一句话我至今记得：“别人疯狂的时候我恐惧，别人恐惧的时候我贪婪，这句话说起来容易，做起来难，但只要你做到了，在A股赚钱真的不难。”
而且现在政策底已经非常明确了：去年到今年，印花税减半、限制大股东违规减持、鼓励上市公司分红、降准降息，这么多利好政策接连出台，本质上就是在给A股托底，历史上每次政策底出来之后，就算后续还有市场底，跌幅也不会超过10%，现在已经在3000点了，往下的空间真的非常有限,往上的空间反而很大。
我还有个观点跟很多人不一样：很多人都想等跌到2800点再抄底，我劝你别等，因为你根本不知道底在哪，A股的底从来都是走出来的，不是预测出来的，2022年的时候大家都预测底在2600点，结果跌到2863点就涨回去了，2018年大家都预测底在2200点，结果跌到2440点就反弹了，等你真的等到2800点，你又会想等2600点,最后只会踏空。
给普通人的4个实操建议，看完再决定要不要加仓
说了这么多，肯定有人问：“那我现在到底应该怎么办？要不要加仓？”我不给大家瞎推荐股票基金，就给4个普通人能直接用的实操建议，只要你能做到，以后在A股至少不会亏大钱： 第一，先把你的钱分清楚，急用的钱一分都别往股市里放，凡是3年以内要用到的钱：比如下个月要还的房贷、明年要结婚的彩礼、孩子要交的学费、老人的看病钱，全都别往股市里投，就老老实实存定期或者买货币基金，投资只能用3-5年不用的闲钱，就算亏个20%也不会影响你的正常生活，这样你才不会跌一点就急着割肉，我那个表哥要是早知道这个道理，也不至于把婚房首付亏没了。 第二，普通人别碰个股，买宽基指数基金或者行业ETF就够了，你要是没有时间研究公司、看不懂财报，就别乱买个股，踩一次雷可能就亏个50%，你买宽基指数比如沪深300、中证500，本质上就是买中国最大的300家、500家公司，只要中国经济长期向好，这些指数长期肯定是上涨的，不会出现个股退市的情况，要是你看好某个行业，就买对应的行业ETF，比如看好消费就买消费ETF，看好AI就买AIETF，波动比个股小，踩雷风险也低很多，就像我妈那个广场舞群的张阿姨，要是她当时买的是医药ETF，现在最多亏20%，不至于亏40%那么多，她就是买了暴雷的个股才亏那么惨。 第三，用定投的方式进场，别一把梭哈，很多人一看到跌了就想把所有钱都砸进去抄底，万一之后再跌个10%你就没有钱补仓了，你如果有10万闲钱想投资，就把钱分成20份，每周大盘跌了就买1份，涨了就不买，这样可以不断拉低你的持仓成本，就算大盘之后再跌10%，你的亏损也会非常小，等大盘涨起来的时候，你也能快速回本甚至盈利。 第四，设好止盈止损线，别贪多也别死扛，你买之前就给自己设好规则：比如赚了20%就分批卖出，亏了15%就止损离场，亏了30%就停止加仓，别涨了就想赚更多，跌了就死扛等着解套，我那个买AIETF的同事，要是她之前设了15%的止损线，亏15%就卖，也不至于亏到30%连房租都交不起。
最后我想跟大家说句掏心窝子的话：投资只是生活的一部分，不是全部，我见过太多人每天盯盘4个小时，涨了开心得饭都吃不下，跌了emo得班都不想上，跟家人吵架、工作摸鱼，就算最后赚了点钱，把生活搞得一团糟,又有什么意义呢？
我爸2007年6000点的时候买了一只股票基金，套了整整10年，2017年的时候不仅解套还赚了40%，他当时跟我说：“只要你买的是咱们国家发展的大趋势，只要你不用急用钱，早晚能涨回来。”现在我们国家经济虽然遇到了一点压力，但长期向好的趋势是没变的，3000点的A股,真的没必要那么悲观。
你不用天天盯着行情，好好工作、好好生活，闲钱分批定投点指数基金，过个三五年再回来看,说不定会有惊喜。
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