alport(尿毒症的高发病因有哪些)

alport，尿毒症的高发病因有哪些？

急性或慢性肾功能不全发展到严重阶段时，由于代谢物蓄积，水、电解质、酸碱平衡紊乱，以致内分泌功能失调，而引起机体出现的一系列自体中毒性症状称之为尿毒症。

一、尿毒症的高发病因依次是：

1、肾小球肾炎

慢性肾小球肾炎目前仍然引起终末期肾衰第一位原因，肾小球肾炎常常隐匿起病，且长期预后差，我们称之为“健康的沉默杀手”，常常在体检时发现尿液改变或肾功能异常或肾脏超声结构异常。

2、糖尿病肾病与高血压肾硬化

糖尿病肾病与高血压肾硬化是其原发病（糖尿病与高血压）不够重视，或病情没有控制好，逐渐出现肾脏损害。

3、多囊肾病

多囊肾，还有如薄基底膜肾病、Alport综合症（遗传性肾炎）、Fabry病这些都是遗传性的疾病，由自身携带可遗传的致病基因发病。一旦患病，预后差。但目前对于遗传性疾病，也是可以通过技术改善的。比如多囊肾，可以通过下一代试管婴儿技术做基因筛选，从而使下一代不再患病。

4、狼疮性肾炎

狼疮性肾炎属于系统性红斑狼疮引起的肾脏损害，还有其它的全身系统性疾病也会引起肾病，如：过敏性紫癜、淀粉样变、小血管炎、乙肝病毒及丙肝等等都可以造成相应的肾脏损害，最终引起终末期肾衰。

5、不明原因

多是发病时已达慢性肾脏病5期或尿毒症期，此时双侧肾脏已经萎缩，肾衰的原因无法追溯。

6、其他原因

其他原因，包含药物性肾损害、间质性肾炎、其他继发性肾病、其他遗传性肾病和罕见的肾病等等。在这是特别强调的是药物性肾损害，目前我们发现其发病率有增高的趋势，长期服用肾毒性中草药与西药，可造成慢性间质性肾炎，或者短期应用造成的急性肾损伤。

二、尿毒症的症状和危害有哪些？

尿毒症的症状表现在6个方面

1、消化系统症状

出现疾病的情况是很复杂的，尤其是发生肾病的情况，就会出现很多的严重情况。消化系统症状最为常见，几乎每个患者都有食欲不振、腹胀、恶心、呕吐、反酸、嗳气等尿毒症的症状。

2、心血管系统症状

：对于尿毒症的发生，专家提醒患者也要注意发生其他的疾病症状。尿毒症合并肾性高血压者高达80%～90%，尿毒症的症状表现为头痛、头昏，严重者有呕吐、抽搐等高血压脑病的表现。

3、血液系统症状

肾病往往就会和血液发生微妙的关系，因此，发生肾病也要注意出现的血液异常情况。尿毒症患者均有不同程度的肾性贫血，尿毒症的症状常有皮肤黏膜出血倾向，表现为皮下瘀斑，齿龈及结合膜下出血、鼻衄等。

4、呼吸系统症状

尿毒症肺部感染发生率为50%，最常见的尿毒症的症状是气管炎、支气管肺炎、化脓性支气管炎。

5、神经精神症状

尿毒症时神经精神症状的发生率达13%～86%，尿毒症的症状主要有意识障碍、颅神经损害、肌痉挛及癫痫。

6、免疫功能低下

尿路感染发生率为44%，胃肠道及皮肤感染较为常见。

年轻人该如何预防尿毒症？尿毒症是各种慢性肾病发展到晚期的共同病症，一旦患上尿毒症，不仅对患者自己，对一个家庭都是一个严重的负担。尿毒症患者越来越多，没有性别年龄之分，而且尿毒症正在走向年轻化，所以年轻人应该要多加注意，不要认为年轻就是资本而忽视自己的健康。而且在尿毒症初期，症状不是很明显，更容易让年轻人忽略而耽误了治疗的时期。所以平时年轻人一定要注意预防尿毒症，那么具体应该如何做呢？

三、年轻人该如何预防尿毒症？

1、重视常规检查

尿毒症并不是一个独立的疾病，是由其他疾病恶化而来，大部分是由肾脏疾病发展而来，而很多慢性肾脏疾病发病时并无明显症状，患者很难早期发现疾病从而错过最佳治疗时期，最终演化为尿毒症，患者若是每年都做常规检查，身体有什么毛病都能及时就医治疗，将大大降低尿毒症的发病概率。

2、平时注意加强锻炼

生命在于运动，随着生活节奏的加快和社会压力的加大，越来越多的人丢掉了运动习惯，身体抵抗力下降，长期处于亚健康的状态，一旦出现疾病诱因则会生病，加强身体锻炼也是远离尿毒症的好方法之一。

3、注意饮食

病从口入，不健康的饮食方式会给身体带来很大的隐患，如“三高”全是吃出来的，太咸，太油都可能引发尿毒症。在我们日常生活中应该注意合理膳食，均衡摄入。宜清淡，三餐规律。

建议条件好的市民最好半年至一年做一次尿常规、肾功能和B超检查，尤其是有肾脏病家族史、高血压、糖尿病、高血脂、肥胖等高危人群更应重视体检。

四、年轻人防尿毒症饮食要点

1、多吃含有维生素的蔬菜和水果。

病情较轻关于水果的限制不是很大。但葡萄柚、杨桃等还是不倡议尿毒症患者吃。葡萄柚为高钾食物，尿毒症患者不能多吃，以免加重肾脏的担负；杨桃也是尿毒症患者不能吃的水果之一，有局部尿毒症患者会呈现打嗝不止的状况，严重者会因癫痫发作而丧命。

另外，尿毒症不能吃的水果或是食物，还有核桃、栗子及杏仁等。

2、吃低磷食物。

尿毒症患者由于肾小球滤过率降落，磷元素排泄减少，处在高磷血病症态，同时因尿毒症患者肠道对钙的吸收降落招致了高磷低钾状态，如长期服用含磷高的饮食势必会加重钙、磷比例失调，对肾形成更大的伤害，故应防止含磷高的摄入。

含磷高的食品有水产品（包括水生植物）、动物肝脏、芝麻、花生，以及核桃、蜂蜜、蛋黄、茶叶和一些干果类等。

3、低盐饮食

（1）普通每日摄取食盐2-3克（包括含钠的味精、苏打饼干、挂面、油条、肉松等）。假如有严重浮肿、高血压或心衰等状况的尿毒症患者应严厉忌盐，每日在1克以下。当尿量增加，水肿衰退后可恰当低盐饮食（2-3克/天）。

（2）在忌盐的过程中，觉得食物淡而无味影响食欲，可选用代盐品来调口味，如无盐酱油（不含钠但含钾）假如尿毒症患者尿量每日少于100毫升及高钾时，则不能运用。

五、哪些人群要重点预防尿毒症

三类高危人群需重视预防

预防肾脏疾病，正常人应该每年检查一次肾功能，而对于以下这3类高危人群来说，更加要重视对肾病的预防，因为肾衰竭晚期的尿毒症对他们威胁更大！

1、慢性病患者：糖尿病、高血压、高血脂症等慢性疾病如果不能有效的控制，往往会造成肾损伤甚至导致尿毒症。

2、中老年人群：随着年龄的增长，人体的器官会逐渐衰老，肾脏也不例外，肾病的发病率会随之增高。此外，老年人经常需要服用各种药物，也容易导致肾损伤。

3、有肾病家族史的人：如果一个家族中有多名成员患有肾病，那么其他成员就要对自己的肾脏严加注意，做到定期检查。

六、尿毒症患者适合做什么运动？

尿毒症患者应做慢运动

对尿毒症患者来说，最好的医生是自己。在日常生活中严厉操纵饮食、饮水，坚持慢运动。尿毒症患者相较正凡人群，其身体运动特点通常表现为协调能力差、耐力差、运动迟缓等，如果进行强烈对抗性运动或是无氧运动则可能出现胸闷、想吐等现象，由于其代偿功能不好，太过激烈反而会难以耐受，从而加重病情。所以，慢性肾脏病病人须要做慢运动：

1.运动原则：一般从低于极限量50%的轻体力运动开始，例如，以为自己能走200米的，就先走100米，坚持几天后再逐步增加运动量。

2.运动频率：每周进行3次有氧运动，每次至少30分钟;高同时参考尿素氮测定。

欢迎关注、点赞、提问，您的支持是我们工作的最大动力，谢谢！

肾病会遗传吗？

一、什么是遗传性肾病

在搞清楚肾病会不会遗传之前，我们肾友首先需要明白，什么叫遗传性肾病。遗传性肾病是指：遗传因素，是肾病发病的唯一因素，或是占主要因素。

遗

传性肾病并非一种疾病，而是囊括了至少150种少见疾病，所有遗传性肾病加起来，大约占成人慢性肾病的10%。

由于中国人口庞大，肾病基数大，所以，遗传性肾病占比虽然不多，但实际总体的患病人数并不少。

综上，肾友们可以了解到的是，遗传性肾病类型种类繁多，但绝大部分肾病患者不属于遗传性肾病类型，不将肾病传给下一代。

二、哪些肾病，属于遗传性肾病

我们先说说遗传性肾病类型：

1）遗传性肾小球疾病

以血尿为主的，包括Alport综合征（详细了解点击→Alport综合征）、薄基底膜肾病（详细了解点击→薄基底膜肾病）；以蛋白尿为主，包括多种遗传性肾病综合征；

2）遗传性肾小管、间质疾病

包括Bartter综合征、Dent病、Liddle综合征、Fanconi综合征、肾性尿崩症、肾小管酸中毒、髓质囊肿性病等；

3）遗传性肾结构病变

肾囊性病变如多囊肾（详细了解点击→多囊肾）、膀胱输尿管返流等；

4）遗传代谢病肾脏受累者

如Fabry病（详细了解点击→法布雷病！）、糖原累积症等。

那么，对于以上这些遗传性肾病患者，在生育下一代宝宝的时候，建议提前咨询医生，可以根据基因检测的结果进行风险评估，指导优生。比如常染色体显性遗传性多囊肾病，完全可以通过基因检测实现后代不再得病。

对于临床表现类似上述遗传性肾病、早期发病、有肾病家族史、常规治疗效果不好，怀疑有遗传性肾病可能性的肾病患者，也建议和专门看遗传性肾病的医师沟通。

三、常见肾病类型

接下来，说说常见的肾病类型，IgA肾病、膜性肾病、微小病变、原发性FSGS，这些肾病类型不属于遗传性肾病，但具有一定的遗传易感性，也就是说遗传基因不是肾病发病的主要因素，但遗传基因也在发病中占有一定影响。一小部分患者有家族史。

IgA肾病

IgA肾病大部分为散发病例，不遗传给后代。不过，在某些家族中可出现聚集，直系亲属有≥2个IgA肾病患者称为家族性IgA肾病，约占所有IgA肾病中的10%，提示部分个体可能存在遗传易感性。

综合来看，现有的遗传研究提示IgA肾病是一种遗传异质性疾病，不能用单一基因位点的经典孟德尔遗传方式解释，本病很可能是涉及MHC和非MHC易感等位基因的复杂多基因疾病。

所以，IgA肾病确实有一定的遗传易感性，遗传机制尚未明确，但是一般没有家族史的患者，很少遗传给后代。即便是家族中有IgA肾病也不要过分担心，有效预防感冒及各种感染是有可能防止或减少IgA肾病发病机率。

膜性肾病（MN）

大多数膜性肾病不是一种典型的符合孟德尔遗传规律的疾病，推测是基因-环境相互作用导致发病。

少有家族聚集病例，一般人群中膜性肾病几乎不会遗传。

微小病变型肾病（MCD）

微小病变中家族性病例较为少见，激素敏感型肾病综合征（SSNS）的遗传背景大部分未知，而约23.6%的激素耐药型病例（SRNS）由基因突变引起，目前已知有超过24个基因在SRNS中致病。

所以，如果患者是微小病变肾病，激素敏感，预后良好，那么后代一般不会遗传。对于激素耐药型患者，尤其是有家族聚集性激素耐药，可以行基因检测指导治疗和生育计划。

局灶性节段性肾小球硬化（FSGS）

FSGS病因分类为：原发性、继发性、遗传性，由此可见FSGS中的一部分是遗传性的。

遗传性FSGS的患病率在不同研究人群中差异很大。例如，在血亲联姻（近亲结婚）较为普遍的地区，所有FSGS患者中，遗传性FSGS的患病率可高达30%，而在非血亲联姻人群中，遗传性FSGS的患病率低至<5%。

在糖皮质激素耐药型FSGS患者中，家族性FSGS可能占很大比例，至少在儿童中是如此。

儿童期发病的遗传性FSGS患者大多存在常染色体隐性遗传基因突变，此类患者一般是完全外显，并表现为或进展为重度肾病综合征，这类患儿的父母仍有1/4的概率生出患病后代，有1/2概率后代是致病基因的携带者，患者本身的后代取决于另一半是否携带致病基因。

而成人期发病的遗传性FSGS一般是外显率不一的常染色体显性遗传病，患者通常存在<5g/d的蛋白尿和进展较为缓慢的慢性肾脏病。显性遗传的患者后代可能有50%甚至100%的可能患病（表现不一）。

一般来说，以下患者应进行基因检测1. 难治性FSGS儿童患者2. 证实有FSGS病变且有慢性肾脏病(特别是肾病综合征)家族史的成人和儿童患者。遗传模式(如常染色体显性遗传、常染色体隐性遗传、X连锁遗传、母系遗传)可以帮助指导基因检测。3.患者证实有FSGS病变，并且有综合征表现：如皮肤病变、耳聋、神经系统异常、眼部异常、骨骼异常、青年发病的成年型糖尿病、肝脾肿大。

由于在25岁之前出现激素耐药的患者中发现，单基因致病突变的可能性较高(约30%)，而且遗传学诊断对疾病管理具有重要意义，所以，在25岁之前发生FSGS或持续性蛋白尿的所有患者，推荐进行基因检测。

也就是说，FSGS的患者，如果是非遗传性的，那几乎不会遗传给后代。遗传性FSGS的相关基因众多，遗传模式也有不同，常为常染色体显性遗传或隐性遗传或散发病例，后代患病率不一。

还有一些继发性肾病也具有一定的遗传易感性，如：高血压肾病、糖尿病肾病、血管炎相关肾病、系统性红斑狼疮、过敏性紫癜、原发性干燥综合征肾损害、血栓性微血管病等，遗传基因也在发病中占有一定影响，一小部分患者有家族史。

也要注意的是，慢性肾病本身发病率比较高，我国慢性肾病发病率是10.8%，所以即使以后孩子得了肾病，也不一定是遗传所致，即孩子得的肾病与家长无关。关注头条号@健康生活有你有我，天天有更新，天天有收获[作揖][作揖][心][心][玫瑰][比心][比心]

真的会得尿毒症吗？

不会，但是短期内饮用大量的水可能会导致低钠血症，也就是我们常说的水中毒。这对大脑来说是非常危险的，会导致脑水肿、大脑膨胀，进而导致脑组织受损，突发昏迷、呼吸抑制、脑疝，甚至死亡。

因此，我国民膳食指南建议，成年男士每天饮水1700mL，成年女士每天饮水1500mL。当然，这个量也不是固定不变的。可以根据自己的情况进行调整。

至于尿毒症，它的病因有很多，不会因为水喝多了，就得尿毒症。

尿毒症的病因

尿毒症的病因有很多，主要归纳为以下3点原因：

1、饮食过于重口，爱吃咸

由于现在的生活节奏加快，许多人都偏向于点外卖、小吃、汉堡、炸鸡等，这些都是高盐、高脂、高蛋白，盐摄入过多会引发高血压，而血压高会促使肾脏血流量增加，损伤肾脏。

此外，长期摄入高蛋白食物，对肾脏也是一种负担，蛋白质经过肾脏过滤排泄，若是摄入太多，肾脏不分昼夜地工作，最后多余的废物在肾脏堆积，对肾脏不利。

2、慢性病拖得太久，不积极治疗

糖尿病是现在常见的慢性病之一，也是引起尿毒症的重要因素之一。慢性肾炎，是目前我国尿毒症的主要病因。高血压性肾脏病，如果血压得不到有效控制，大约5-10年就会发生高血压性肾脏病，如果再继续发展，肾小球滤过率越来越低，则发展为尿毒症。多囊肾，是一种遗传病，双肾被多个大小不等的囊肿所占据，囊肿越长越大，正常肾组织受挤压越来越萎缩，最终肾功能下降发展到尿毒症。自身免疫性疾病肾损害，比如系统性红斑狼疮也容易引起尿毒症。慢性肾盂肾炎，反复尿路感染，逆行损伤肾脏，严重者也会发展到尿毒症。

3、经常熬夜、憋尿

这是两个严重损伤肾脏的行为，并且有数据调查表示有一半以上的肾病患者和长时间劳累有关。而习惯性憋尿的人群，则很容易将肾脏和旁观置于一个高压的状态，造成肾盂积水，若不及时治疗，最终将转变为尿毒症。

如何预防尿毒症

相信大家其实都清楚，一旦确诊了尿毒症，除了终身透析和换肾之外，想要治愈是比较困难的，因此，防治尿毒症便成了治疗尿毒症的重中之重。下面我们就说一说该如何预防尿毒症：

1、多喝水，及时排毒

就按照最先提到的，一天能喝够1500-1700ml的水，最好是白开水，注重养生的人群喜欢喝一些茶水也是可以的，比如龙须、尾参、蒲公英呢、玫瑰花，这些怕泡茶喝都对肾脏有利。

2、积极配合治疗原发病

如果不幸查出患了某种肾病，不要气馁，积极配合治疗。

3、适当运动，增强免疫力

适当的运动可以加速体内新陈代谢，促进血液循环，有利于毒素排出，选择自己喜欢或者适合自己的运动，坚持每天锻炼，有益身形健康。

4、饮食管理，健康生活

不管是高血压人群、糖尿病人群还是痛风人群，我们一直强调要清淡饮食，何为清淡饮食？首先控制油盐的食用量，食盐每日不超过6g，食用油每日不超过25g，其次尽量远离高糖高钠高脂食物，比如甜品、蛋糕、腌制加工肉类、风干蜜饯、炸鸡等，最后当然就是多吃新鲜的蔬菜水果，主食适当吃一些粗杂粮，不要总是白米饭，蛋白质多选禽肉、鱼、虾、蛋类食物。

此外，健康生活我所指的是一些好习惯的养成，比如早睡早起，不要熬夜，最好能戒烟戒酒，还有，不要憋尿！

和营养师做朋友，可以解决你饮食中的各种问题。欢迎来撩：克拉营养研究院。

尿毒症是如何形成的？

一、尿毒症的定义

尿毒症，实际上是指人体不能通过肾脏产生尿液，将体内代谢产生的废物和过多的水分排出体外，如葡萄糖、蛋白质、氨基酸、钠离子、钾离子、碳酸氢钠，酸碱平衡失常等，还有肾脏的内分泌功能如：生出肾素、促红细胞生成素、活性维生素D3、前列腺素等，肾脏的衰竭随着病情进展代谢失常引起的毒害。现代医学认为尿毒症是肾功能丧失后，机体内部生化过程紊乱而产生的一系列复杂的综合征。而不是一个独立的疾病，称为肾功能衰竭综合征或简称肾衰，现称“尿毒症”

二、尿毒症的形成和肾脏功能的衰竭有密切关联

那么在生活中，有什么疾病易对肾脏产生极大的损害呢？

1、痛风

是一种由于嘌呤生物合成代谢增加，尿酸产生过多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高，尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、滑囊、软骨及其他组织中引起的反复发作性炎性疾病。本病以关节液和痛风石中可找到有双折光性的单水尿酸钠结晶为其特点。其临床特征为：高尿酸血症及尿酸盐结晶、沉积所致的特征性急性关节炎、痛风石、间质性肾炎，严重者见关节畸形及功能障碍，常伴尿酸性尿路结石。而尿路结石常常可以引起急性肾衰竭，就是尿毒症。

而痛风使用秋水仙碱、非布司他片、苯涅马隆等降酸排酸西药，此类药物虽然排酸降酸效果明显，但是其副作用就是对肾脏有极大损害，因此痛风病人常常陷入一种恶性循环，用西药治痛风，而西药又伤肾，肾不好尿酸又增高，痛风又复发！这就是为什么很多痛风复发且无法根治的原因。

2、糖尿病肾病

糖尿病性肾病（Diabetic Nephropathy,DN）,是糖尿病最常见的并发症，也是糖尿病患者的主要死亡原因之一，是由于糖尿病引起的微血管病变导致的肾小球硬化症。临床表现为蛋白尿、水肿、高血压和肾功能进行性损害。开始可以是间歇性蛋白尿，以后逐渐加重变为持续性蛋白尿，由于长期的蛋白尿，以及糖尿病本身蛋白质代谢失调，可以出现低蛋白血症，可表现为肾病综合征，病情持续发展最终可发展为尿毒症。

3、肾结石

肾结石(calculus of kidney)指发生于肾盏、肾盂及肾盂与输尿管连接部的结石。正常人尿液中的一些溶解物质，因各种原因造成沉淀，潴留于肾内，并持续生长，便可形成结石。多数位于肾盂肾盏内，肾实质结石少见。肾是泌尿系形成结石的主要部位，其他任何部位的结石都可以原发于肾脏，输尿管结石几乎均来自肾脏，而且肾结石比其他任何部位结石更易直接损伤肾脏，一旦肾结石损害肾脏，极有可能引发肾炎，肾积水等疾病，进而引发肾功能衰竭导致尿毒症！

三、引起肾衰竭进而引发尿毒症

慢性肾衰竭病因极为广泛，几乎所有肾脏疾患发展恶化都可导致慢性肾衰竭。急性肾衰竭没有治愈，短时期内又没有死亡亦可直接过渡为慢性肾衰竭。现将常见原因叙述如下：

1．慢性肾小球肾炎 病情发展恶化到晚期是最常见慢性肾衰竭的原因。

2．间质性肾炎（Interstitial Nephritis）是一组主要累及肾间质和肾小管的疾病，因此又称小管一间质性肾病（Tubulo-Interstitia Nephropa-thy）.其病因复杂，是临床常见病，占泌尿系统疾病的25％~33％，居于慢性肾衰竭的第二位。

（1）感染：细菌、病毒、霉菌、疟原虫等侵袭肾间质和肾小管，其代表疾病如慢性肾盂肾炎。恶性疝疾等。

（2）免疫损害：常见药物过敏如青霉素、磺胺，自身免疫性疾患如系统性红斑狼疮、硬皮病、皮肌炎累及肾脏。

（3）毒性物质损害：如氨基糖苷类抗生素，造影剂损害肾脏，重金属盐类如汞、铅、砷、金等损害肾脏。

（4）肾脏血供障碍：如肾动脉硬化、肾动脉狭窄等。

（5）代谢异常：如高尿酸血症、高钙血症、长期低血钾等。

（6）物理因素：长期照射X线，恶性肿瘤X线放疗等。

（7）尿路梗阻：梗阻引起膀胱、输尿管尿液反流使肾盂、输尿管压力增高损害肾间质，如合并感染则更加重病情。

（8）肿瘤直接浸润肾间质：如白血病、淋巴瘤、癌细胞转移引起肾间质损害。

（9）遗传性疾病：如多囊肾、肾囊肿。

（10）巴尔干肾炎：属于原因不明的肾间质性疾病，主要发生在南欧。

3．高血压动脉硬化 此时首先损害肾小管而后损害肾小球，与肾小球肾炎首先损害肾小球而后损害肾小管不同

四、尿毒症的防治

1、充分休息

尿毒症病人应保证充足的休息和良好的营养，不要从事力所不及的活动。

2、避免有损肾脏的化学物质

要避免含有镉、氯仿、乙烯乙二醇和四氯乙烯的用品和环境。它们一般存在于杀虫剂、汽车尾气、涂料、建筑物和家用清洁剂中。

3、限制含镐量高的食物

已经在一般家庭用品中发现一些化学元素与急性和慢性肾病有关联，只要仔细阅读产品的说明，多采取一些预防措施，是町以避免这些有害物质的。

镉：这种稀有金属用于生产杀虫剂、橡皮轮胎以及塑料、涂料和其他产品。由于镉的工业用途很广，已经大范围地在一些食品和水中发现。以下几点应引起注意

4、限制摄人含镉量高的食物，如由动物肝和肾制成的食物、比目鱼、蚌类、扇贝、牡蚝以及在污泥中长成的蔬菜。

5、确保用来喷涂和工艺用涂料、染料、瓷钠不含镉。

6、不要使用古董的烹调用具，因为这些器具上涂有含镉制成的色素。

7、勿抽烟，烟对肾脏有害无益。

8、选用蛋奶类食品

尽量选用营养价值较高的鸡蛋、牛奶等动物蛋白质食物，而少用豆制品等植物蛋白。

9、补充水分

10、保健药膳

总之，肾好身体好，老公老婆不会跑！更不要为了iPhone卖肾！日常生活中各位朋友要保护自己的肾，肾功能一旦衰竭是不可恢复的，希望各位观众老爷点击关注和点赞，有您的支持我们才更有动力分享更专业的健康养生知识！最后祝大家肾好，干啥都有动力！

肾虚与肾病到底如何区分和治疗？

中医和西医是两个不同的医学体系，中医和西医之间在理论、名词、术语等很多方面至今尚不能完全相通。中医讲的“肾”和西医讲的肾并不是一回事。

一、肾虚

肾虚也称肾亏，中医认为，肾属五脏之一，是人体生命的根本，故有“肾为先天之本”之说。它具有藏精、主骨、生髓、通脑、主水液等功能。

肾虚就是指上述功能的衰减，它有必然的表现，如腰脊酸痛、背酸腿软、足跟痛、耳鸣或耳聋、脱发、牙齿松动、尿后有余沥或尿失禁、性功能减退，以及不孕和不育等。肾虚必定有症状。

并且，肾虚并不仅仅影响肾，而可能关联其他脏腑。中医所说的肾是一个系统、一个范围。

二、肾病

西医所讲的肾脏病，是指“肾脏本身”的疾病，根据发病原因不同可分为肾内科的肾脏疾病和泌尿外科的肾脏疾病。疾病以肾病命名的则特指某些类型的肾小球病变，属肾内科疾病。肾病根据其程度，未必有症状体现出来。

1.肾内科肾脏疾病：肾脏内科疾病的早期均可无任何症状，或表现为首发症状，而不同类型的疾病，首发症状各异：如肾小球疾病首发症状主要为血尿、水肿，不同类型可有所差别；间质性肾炎首发症状主要为尿量减少、腰痛、皮疹、发热、关节痛、淋巴结肿大等；泌尿系统感染首发症状主要为腰痛、发热、下腹痛、排尿不适、尿频、尿急、尿痛等，感染部位不同，症状会有所不同；肾小管疾病首发症状多为全身不适、多尿等；肾血管疾病首发症状多为高血压所致的肾外症状，如头痛、头晕、胸闷等，如发生肾梗死则有剧烈腰痛和血尿；肾脏遗传性疾病如影响肾脏形态的多囊肾首发症状为腰痛，影响肾脏功能的Alport综合征首发症状可为血尿、听力及视力下降、紫癜等。

2.泌尿外科肾脏疾病：肾脏先天性畸形早期也可无症状，或表现为腹痛、腰痛；外力所致的肾损伤视严重程度不同，早期可表现为腰痛、腹痛、血尿、意识障碍；肾脏感染性疾病早期可有发热、腰痛、全身痛、恶心、呕吐等；肾结石早期可表现为腰痛、血尿；肾脏肿瘤早期可无症状或有隐隐的腰痛。

肾脏病人可以在患病的某一阶段出现中医所讲的“肾虚”证候，但“肾虚”并不意味着就是西医的肾脏病。因为不光肾脏病人可以出现“肾虚”的征候，其他任何脏腑有病，如心脏病、肝脏病、肺病等，也都可以出现“肾虚”的征候。

在肾科临床门诊中，经常会遇到因“肾虚”而怀疑自己患了肾脏疾病前来就诊的病人。对这些病人，只要查一个尿常规，做一下两肾B超检查和肾功能化验，如果未发现异常，就说明不是肾脏有病。

肾病有它特定的主要表现，但这些表现，要么完全不体现，即“无症状”，要么是综合症状，如有水肿、高血压、泡沫尿、血尿、少尿或无尿、多尿及夜尿、尿频、尿急、尿痛、腰痛等。还有一些其他表现，比如在肾功能不全早期，由于毒素的影响，患者可出现食欲不振，恶心，呕吐，四肢乏力，面色发黄等。

因为症状是综合的，去做血常规会发现有贫血，肾功能、尿液检查会发现异常，测血压可能会有高血压存在等。这时就要做详细的肾病检查了。